Vincenzo Tomasello, maestro di sci e triatleta, illustra in un video quattro semplici esercizi per prepararsi agli allenamenti e prevenire gli infortuni.

  • Esercizio nr. 1 Gran dorsale
  • Esercizio nr. 2 Retto femorale
  • Esercizio nr. 3 Bicipite femorale capobreve
  • Esercizio nr. 4 Bicipite femorale

VIDEO

#StopContratture